从 macOS 恢复模式工具启动
Apple 芯片 Mac 进入方法
将 Mac 开机并继续按住 电源按钮，直到看到启动选项窗口。点按标有“选项”字样的齿轮图标，然后点按“继续”。
Intel 芯片 Mac 进入方法
将 Mac 开机并立即按住 Command (⌘)-R，直到看到 Apple 标志或其他图像，再松开按键。
如果系统提示选择用户的话，选择一个你知道密码的用户，点按“下一步”，然后输入用户的管理员密码(也就是这个用户的 Mac 开机密码)。
看到实用工具窗口时，表示已经进入恢复模式工具：
使用“磁盘工具”抹掉原来的 Mac 系统盘
从实用工具窗口中，选择“磁盘工具”，然后点按“继续”。
进入磁盘工具之后，在在“磁盘工具”左边栏中选择“Macintosh HD”(如果有 Macintosh HD – Date，不用管它，我们只要抹掉 Macintosh HD 就行), 然后点击点按工具栏中的“抹掉”按钮，然后输入所需的详细信息：
名称默认：Macintosh HD
格式选择：“APFS”第一个或“Mac OS 扩展（日志式）”第一个，不要选择有加密字样的；
最后点击“抹掉宗卷组”，如果没有看到这个按钮，改为点右边的“抹掉”按钮开始抹掉 mac 盘；
成功抹掉之后，再点击磁盘工具左上角的红色按钮关闭磁盘工具回到实用工具界面。
重新安装 macOS
回到实用工具界面之后（下图），在实用工具窗口中选择“重新安装 macOS”，然后点按“继续”并按照屏幕上提示的操作一路默认继续开始操作安装。
系统开始安装之后等待即可，安装过程系统会重启 -3- 5 次的，直到进入欢迎界面就表示安装完成了，简单设置就可以进入系统桌面使用了。
TPS：M1/M2 这种在线安装方法并不能真正彻底连固件一起重装，想要真正彻底重装需要使用一台 Mac 电脑来给 M1/M2 进行刷机。苹果 M1/M2 Mac 电脑恢复 IPSW 固件或重装系统
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